○ 怪我防止のため、ウォーミングアップや休憩、水分補給は必ず行ってください。ご自身の健康管理については自己責任とさせていただきます。健康状態には十分ご注意ください。病気、怪我、傷害の発生につきましては応急処置はいたしますがその後の責任は負いかねます。 ○ 一般公開は、どなたでもご利用になれます。但し、弓道場、トレーニングルーム、エアライフル射場、アーチェリー場は事前に 講習会を受けてからのご利用になります。 ○ 競技の際は、各種目に適したスポーツウェア及び室内用シューズを着用してください。普段着ではご利用いただけません。 ○ 特定の個人、グループでコート等を専有することはできません。混雑時は譲りあってご利用下さい。 ○ トレーニングルームは、スポーツセンター及びスポーツランドで講習を受けた方は三館共通でご利用になれます。 ○ 緊急に工事や、日程の変更で利用できない場合があります。 ○ 小中学生の夜間利用（18：00以降）は、保護者（20歳以上）が同意書をご記入の上、必ず同伴して下さい。 ■プール利用方法 ○ 水泳パンツ、水着以外の服装では、プール内に入れません。水泳帽は必ず着用して下さい。 ○ 幼児（2歳6ヶ月以上）1名につき、必ず保護者が1名同伴して下さい。幼児の利用は、オムツがとれているお子様に限ります。 ○ 小中学生の夜間利用（18：00以降）は、保護者（20歳以上）が同意書をご記入の上、必ず同伴して下さい。 なお、安全上保護者1名につき小中学生は3名までとさせていただきます。（幼児の場合は１名まで） ○ 次の方は利用をご遠慮願います　伝染病、心臓疾患、皮膚病、かぜ気味の人、酒気をおびた人、保護者の同伴のない幼児、そのほか水泳に不適当と思われる人。 ○ プールでは、コースごとに利用方法が決められていますので、ルールに従ってご遊泳下さい。

○ 一般公開使用料（各利用区分毎に料金をいただきます） ■体育棟　高校生以上：200円　小・中学生：50円　幼児：無料／■プール棟　高校生以上：200円　小・中学生：50円　幼児：無料 ※お得な回数券もございます。 1000円（200円6枚つづり）　500円（50円12枚つづり） ○ 更衣室ロッカー代10円

開館時間 8：30〜22：30 利用時間 9：00〜22：00（最終退館時間22：30）

■利用区分

区　分 主競技場 弓道・エアライフル・アーチェリー プール・トレーニングルーム 午　前 9：00〜12：00 9：00〜22：00 （概ね2時間） 午　後 13：00〜17：00 夜　間 18：30〜22：00 18：00〜21：30

主競技場　祝祭日の公開はお休みになります。 卓　球 月曜日 午後・夜間 卓球台　昼10台　夜15台 バドミントン 月曜日 午後・夜間 昼6面　夜4面 木曜日 午前・午後・夜間 8面 器械体操 火曜日 夜間 バスケットボール 水曜日 午前 1面 14：30〜18：00 2面※小・中・高校生 夜間 2面※高校生以上（第1、3、5） 1面※高校生以上（第2、4） バレーボール 水曜日 午前 1面 第2・4水曜日 夜間 1面 トレーニングルーム トレーニング 毎日 9：00〜22：00 初めての方は 初回登録講習会を受講して下さい。 （詳細は下記をご覧下さい） 温水プール 日程表はこちら（PDFデータ）をご覧下さい。 ※6月〜9月は夏季日程となり、公開スケジュールが変更されます。 　詳しくは日程表（8月〜（PDFデータ）　9月〜（PDFデータ））をご覧下さい。 卓球室 卓　球 水・金除く毎日 1時間交代 卓球台5台 エアライフル場 エアライフル 貸切日を除く毎日 午前・午後 夜間 登録認定証が必要です。 （講習会日程は下記） アーチェリー場 アーチェリー 貸切日を除く毎日 午前・午後 夜間 登録認定証が必要です。 （講習会日程は下記） 弓道場 弓　道 貸切日を除く毎日 午前・午後 夜間 登録認定証が必要です。 （講習会日程は下記） スタジオ ダンス ストレッチなど 土・日曜日 8枠 （1枠2時間） 5名様以上から利用できます。要予約。 詳細はこちら（PDFデータ）をご覧下さい。

費用：公開使用料（200円）　対象：高校生以上

以下の施設をご利用の方はまず初回登録講習会を受講してください。受講後は施設利用券でご利用いただけます。

■トレーニングルーム

○ 土日にご参加される方は予約制です。お電話、または窓口でお申し込みください。 ○ 平日にご参加される方は予約は不要です。 ○ 当日は10分前までにご来館いただき券売機でチケットをご購入の上ルームへお越し下さい。

月 火 水 木 金 土 日 持ち物 10：00〜11：00 ○ ○ 室内用トレーニングシューズ トレーニングウェア、タオル 15：00〜16：00 ○ ○予約 19：00〜20：00 ○ ○ ○予約

■アーチェリー・弓道・エアライフル　祝祭日は休講になります。

種　目 曜　日 時　間 会　場 備　考 持ち物 アーチェリー 毎週木曜日と毎月1・3・5土曜日 19:00〜21:00 アーチェリー場 運動しやすい服装 写真2枚2.5×3.5cm 弓　道 第1・3金曜日 19:00〜21:00 弓道場 エアライフル 第1・3木曜日 19:00〜21:00 エアライフル場 銃の所持許可証を お持ちの方対象 運動しやすい服装 写真3枚2.5×3.5cm

○ 館内は禁煙となっておりますので喫煙は施設外でお願いします。 ○ ごみは各自でお持ち帰りください。 ○ 一般公開中に、音楽をかけたり大きな声を出す事は他の利用者の迷惑となりますのでおやめください。 ○ 酒気を帯びた方のご利用はできません。 ○ 幼児及び児童については、保護者の方が責任をもって監督してください。なお、トレーニングルームはお子さん連れでのご利用はできません。 ○ ロッカー及びシャワーは利用者以外は使用できません。 ○ 共有スペースでの占有や、ボール・ラケットの使用はしないでください。 ○ 利用中の事故については、十分注意して利用してください。 ○ 駐車場は台数が限られておりますので、なるべく公共の交通機関をご利用ください。 ○ 館内では係員・指導員の指示に従ってご利用ください。

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